Ah yes – Rundsparken! Knappast ett verktyg som undgått någon kampsportare. I dagens läge vet till och med de flesta icke-kampsportare vad en rundspark är. Och därmed vet vi alla vad vi ska diskutera ikväll 🙂 Det sägs att man…

Continue Reading

Hörni vi måste sluta klaga på fitness-kampsporterna och de som sysslar med fitness-kampsporter! Det kommer aldrig något gott ur att visa kritik mot andras fritidssysselsättning eller hobbyn. Heck – det kommer aldrig något bra ur att hålla på och klaga…

Continue Reading

Självförsvar – förmågan att försvara sig mot en inkommande våldshandling. Åtminstone några kampsportare börjar sin bana med en strävan att förbättra sina självförsvarsfärdigheter och därmed öka sitt självförtroende.  Ändå handlar kampsportsträning om en strävan om att undvika våld och bidra…

Continue Reading

Jag sitter och försöker skriva ett kapitel om kraftgenerering i taekwondoteknik till min nästa bok. Målsättningen med detta är förstås att kunna beskriva hur man åstadkommer maximalt med kraft i tekniken. Motorerna, dvs det som genererar kraft i en människokropp,…

Continue Reading